klo dilakukannya dengan tujuan baik pst sehat bro..heheh

Tentuunya doong broo, kalo shuffle kan badan gerak terutama kaki yg jelas nguatin otot kaki dan sekitar + lumayan buat bikin keringetan dan buang kalori

asal gak terus2an bro

Gw pernah denger klo RM itu hampir sama kayak jalan biasa :P tapi emang bener sih kata astral95

IanAmr wrote:Gw pernah denger klo RM itu hampir sama kayak jalan biasa :P tapi emang bener sih kata astral95

dulu pernah kejadian gw
gara2 belom makan dari siang
pas event di pamulang square gw goyang mulu balik2 sakit

yoi brad emang bikin sehat dah kalo shuffle itu hehehehe....
faizal : emang kalo tujuan jahat nya apa ??? heheheh

astral95 wrote:

IanAmr wrote:Gw pernah denger klo RM itu hampir sama kayak jalan biasa :P tapi emang bener sih kata astral95

dulu pernah kejadian gw
gara2 belom makan dari siang
pas event di pamulang square gw goyang mulu balik2 sakit

lu ga ngajak gua juga sih pas event, jadinya lu sakit dah haha

yang penting ngak ngerokok aja sama aja boong hahahhaha

kalo menurut gue sih buat sehat deh soalnya udah ngerasain perbedaan yang dulu belom ada kegiatan shuffle sama sekarang, apalagi di tambah gak ngerokok dll

Radiens wrote:yoi brad emang bikin sehat dah kalo shuffle itu hehehehe....
faizal : emang kalo tujuan jahat nya apa ??? heheheh

heheh..ga ada tujuan jahatnya bro,kan tergantung orang2nya...
Intinya pst sehat

selama ini gue shuffle sehat-sehat aja ah. malah kalo seminggu gak shuffle yg ada pusing gue :lol!:

yah kok kena warm ya ??? jadi kuning gini hufff <<<

hahaha , gua ngerasain bro efek dari shuffle , badan gua lebih fresh aja gitu . trus kan gua jarang olahraga , jadi shuffle jadi pengganti olahraga gua , hehehe .

kyzi wrote:hahaha , gua ngerasain bro efek dari shuffle , badan gua lebih fresh aja gitu . trus kan gua jarang olahraga , jadi shuffle jadi pengganti olahraga gua , hehehe .

Bener bgt..shuffle pst bawa pengaruh positif ke kita,,
hitung hitung pengganti olahraga

selain sehat badan terasa enak, bikin kurus pula hahahaha kyk gua 80kg turun 50kg

tapi jgn terlalu bnyk di forsir juga bro nnti kecapean masuk angin deh hahahah
dan abis slsai shuffle usahain dah tuh jgn minum air es nnti jantung nya berenti tiba tiba usahain minum air biasa atau gak hangat biar jantung nya berdetak terus seperti lagu hard trance hahahahah

Sehat pastinya, secara... kaki kita bergerak secara konstan... dengan ke konstanan tersebut... menghasilkan keringat bro... kalo udah keringatan bro... otomatis membakar lemak di badan bro... terus agan jadi sehat deeh hahahah

Pasti lah bro... tapi kalau dilakuin rutin
dan kalau emang badan lu lagi drop mendingan jangan deh... gerakan shuffle micu jantung

bakal sehat si asal dilakukan dengan bener bro

kalo gw sih lumayan jadi ada olahraganya heheh..
sejak sma udah hampir gak pernah olahraga soalnya..

sama aja ky olahraga. pasti bkin sehat bro... org keringet ngucur terus hahaha

Semua hal pasti ada baik dan buruknya bro,

Kalo ente shuffle terus, ente bisa pegel2x n keseleo ;p

Sehat sehat aja buat gue, kaki gue jadi strong malahan walaupun betis mengecil wkwk

Bakalan sehat kalau ga lupa pemanasan. Kalau lupa, berabe kaki. jadi keseleo ntar haha