mau share pengalaman
ane dapet latihan hampir mirip kaya gini di sekolah ane bro, tapi guru ane g ngelakuin persis kaya di video, waktu ngelangkah musti ada kayak nge gesernya di kaki tumpuan (jadi kayak gerakan RM tp 1 step dan maju)



waktu ane coba ane g bisa mirip kaya gitu bro, jadinya malah running man 2 step
jadi gak maju".. temen" ane ngeliatin ane mereka pada maju ke trak jauh ane g jalan"..
guru ane juga rada bingung,
ahirnya ganti exercise yang lain wkwkwk

mungkin agan-agan disini masih bisangelakuin ini ? hahaha

haha gokil nih, padahal gerakan itu lumayan beda dengan RM..
gmna kalo RM nya di angkat setinggi itu yak?? Hardstyle banget kali jadi nya yak hahaha

sedikit beda sama yang di video bro, guru ane kakinya waktu itu yang buat numpu ada nyeretnya, tp nyeretnya cuma dikit terus langkahnya yang panjang kaya di video.
ane nyeret dikit malah nyeret full jadinya kaya Running Man, langkah yang jauh kedepan keseret semua ke belakang. wkwkwkwk

ane building MAS bro jadi practicenya ngankat lutut tinggi huehuehuehue

agan bisa gak nglakuin tuh exercise ?

Bisa sih, capek di bagian paha ama perut yah..
untuk pembentukan perut itu lumayan ngebantu tuh bro..

ane g bisa bro --"
tadi pagi ane dapet ginian lagi,
kan ane pegel tuh g bisa"..
terus temen ane ada yang ngerti ane shuffler bro terus diya bilang ke guru ane kalo ane kebiasaan nge shuffle,
ahirnya ane disuru RM, cuman disuru lututnya lebih keatas wkwkwk rada konyol tapi pagi sumpah...

FOX wrote:Bisa sih, capek di bagian paha ama perut yah..
untuk pembentukan perut itu lumayan ngebantu tuh bro..

sama kaya agan yg 1 ini, lumayan susah ya hahaha perut ama paha jd ga biasa responnya

Ini ayas dicengin waktu maen ini nih. PBB! kena terus lah. badan selalu bouncy *bukan bouncy kayak billy* dan selalu terkena hukuman

jangankan gitu , lari pas mau Lay Up pas basket pun geser jadi kaya RM

kadang di suruh lari di tempat malah rm hehe

hahaha....gara2 kebiasaan RM, ternyata beberapa shuffler kehilangan kendali kakinya secara tidak langsung ,..... hahaha... cukup menarik untuk diteliti

Gw jadi pengen masukin gerakan di video itu jadi... salah satu gerakan farias Gw, waktu Gw shuffle

pas gue lagi maen basket gue jadi sering trave bro gara gara keingetan runing man heheh

gue pernah tuh waktu olahraga disekolah gatau kenapa gak bisa... padahal waktu smp bisa tapi sekarang kok gabisa susah ... wkwkw

Ldou wrote:mau share pengalaman
ane dapet latihan hampir mirip kaya gini di sekolah ane bro, tapi guru ane g ngelakuin persis kaya di video, waktu ngelangkah musti ada kayak nge gesernya di kaki tumpuan (jadi kayak gerakan RM tp 1 step dan maju)



waktu ane coba ane g bisa mirip kaya gitu bro, jadinya malah running man 2 step
jadi gak maju".. temen" ane ngeliatin ane mereka pada maju ke trak jauh ane g jalan"..
guru ane juga rada bingung,
ahirnya ganti exercise yang lain wkwkwk

mungkin agan-agan disini masih bisangelakuin ini ? hahaha

jangankan yang gitu... klo sekarang disuruh rm 1 step aja malah bingung aku